Aké sedenie, taká práca

Posted under Hlavní by admin on Pondělí 28 Leden 2013 at 10.26

Štatistiky hovoria, že mnohí z nás prežijú na stoličke asi 15 percent života, tj. strávia približne 80 tisíc hodín pri práci v sede. Dnes už je neoddiskutovateľným faktom, že ergonomické riešenie pracovného prostredia má vplyv na správne držanie tela, tým aj na zdravie pracovníka a samozrejme aj na jeho pracovný výkon.

 

Základom kancelárskeho pracoviska je bezpochyby dobrá kancelárska stolička. Nesprávne sedenie spôsobuje bolesti chrbtice, bolesti hlavy, negatívne ovplyvňuje náladu a schopnosť sústrediť sa. Pracovník je podvedome nútený preťažené svaly naťahovať – ​​časté odbiehanie na kávu, do fajčiarne apod. býva práve dôsledkom nevhodne riešeného pracoviska. Káva ani cigareta však vytúženú úľavu neprinesú. Začarovaný kruh zvýšenej únavy, bolestiach v chrbte, mrhanie pracovným časom a zlej nálady môže pomôcť rozťať len pracovisko vybudované s ohľadom na zdravé sedenie.

U špecializovaných predajcov ako je www.domnabytkuonline.sk dnes môžete získať dostatok kvalitných informácií, ktoré vám pomôžu v rozhodovaní, akú stoličku si vybrať.

Čo by nemalo chýbať správnej kancelárskej stoličke?

Mala by mať výškovo nastaviteľná anatomicky tvarovaná a mala by mať odpružený sedák, ktorý zaisťuje správnu polohu panvy a zabraňuje dosadovaniu nezdravým nárazom chrbtice. Dôležitou súčasťou je potom tiež aktívne odpružené operadlo s nastaviteľnou výškou a bedrovou podperou, umožňujúce nastavenie prítlaku podľa váhy sediaceho, ktoré sa stará o presné podoprenie chrbtice a zabraňuje prácu s guľatými chrbtom. Synchrónna mechanika zaisťuje zníženie sedadla v jeho zadnej časti pri pohybe operadla vzad, tým sa stará o správne podoprenie chrbtice v akejkoľvek polohe.

Dobre nastavené kancelárske kreslo umožňuje aktívne sedenie, vedie k prirodzenému zaťaženiu a odľahčeniu svalov, medzistavcových platničiek a stará sa o ich dostatočné prekrvenie. To všetko prospeje vášmu zdraviu i vašej práci.

Zdravým sedením predchádzate :

  1. bolestiam hlavy,
  2. bolestiam šije,
  3. bolestiam chrbta,
  4. stlačenému žalúdku,
  5. bolestiam v bedrovej oblasti,
  6. napnutým stehenným svalom,
  7. zmierňujete tlak na žily spodnej strany stehien,
  8. eliminujete nedostatočné prekrvenie podkolenných jamiek.

Správne kreslo

Posted under Hlavní by admin on Pondělí 5 Prosinec 2011 at 10.20

Kreslo je typ nábytku vhodným hlavne do obývačky. Najčastejšie sa vyberá spolu so sedačkou tak aby kreslo dokonalo ladilo s vybavením obývačky. U kresla je dôležité aby bolo pohodlné a je dobré, aby sa dala ku kreslu dokúpiť podnožka. Je výborné sa po práci natiahnuť do kresla a vyložiť si nohy. Kreslá sa predávajú v rôznych materiáloch, najčastejšie je to buď koža alebo látka. Vyberajte látky, ktoré sú dobre udržiavateľné a príjemné na dotyk. Správne kreslo by Vám malo robiť radosť zo sedenia. Nábytok vyberajte vždy funkčný a zlaďte ho s celkovým interiérom.

Fatboy

Posted under Hlavní by admin on Neděle 14 Prosinec 2008 at 14.09

Už ste počuli o tomto modernom sedadle? V roku 1998 ho navrhol dizajnér z fínska a fatboy sa stal jedným z najobľúbenejších bytových doplnkov. Milujú ho mladí i starí, deti či dospelí. Existuje dokonca i variant pre domácich miláčikov, takže i vaša mačka či pes môžu oddychovať takto štýlovo.

V podstate ide akýsi mech ktorý sa dá upraviť do rôznych tvarov. Tak sa z tohto neforemného čuda zrazu stáva pohodlné sedadlo k počítaču. Tiež je vhodné pre študentov, ktorým sa posteľ ani stolička pri učení nezdá dosť pohodlná. Fatboy môže slúžiť aj ako posteľ pre nečakaných hostí. Ba čo viac, je vyrobený z veľmi príjemného materiálu a okamžite pri kontakte s jeho povrchom sa prispôsobuje Vašim krivkám. To je dôvod, prečo sa nemusíte ani pri dlhšom sedení obávať bolesti chrbtice a podobne.

Fatboy sa vyrába v rôznych veľkostiach a všetky jeho prevedenia majú jedinečné vlastnosti a spôsob využitia. Veselé a pestré farby určite oceníte pri dolaďovaní svojho interiéru. Faboy junior môžete umiestniť svojmu dieťaťu do izby a uvidíte, že to bude jeho najlepší spoločník pri učení, hraní či odpočívaní. Fatboy Island je taktiež určený špeciálne pre deti. Fatboy Headdemock je určený pre celé rodiny. Jednoducho si urobíte s vaším partnerom a ratolesťami pohodlie pri spoločných večeroch či iných chvíľach. Fatboy Outdoor bude štýlovým doplnkom pri slnení pri jazere či na pláži. Bojíte sa, že ho zašpiníte? Vyčistiť Fatboy nie je žiadna veda- stačí ho pretrieť mokrou handrou či mydlovou vodou.

Napriek jeho nie príliš nízkej cene je to štýlový a veľmi obľúbený spoločník do každej domácnosti.

Účel

Posted under Hlavní by admin on Čtvrtek 13 Listopad 2008 at 14.09

Ako iste viete, sedadlá nie sú určené len na sedenie, ako by to z názvu mohlo vyplývať. Správne sedadlo je také pohodlné, že sa na neho zvalíte vždy, keď si chcete odpočinúť, trochu pospať, prečítať knihu alebo obľúbený časopis. Taktiež by vám nemalo byť cudzie vtedy, keď Vás bolí chrbtica alebo hlava.

Na účel dočasného uľavenia od bolesti sú určené masážne sedadlá. Sú vyrobené zvyčajne z kože a majú nastaviteľný sklon operadla a výšku, pre ten najlepší pocit pohodlia. Taktiež nie je ničím výnimočným, ak má masážne sedadlo aj ovládanie, pomocou ktorého si môžete nastaviť stupeň sily masáže. Samozrejme si takéto sedadlo nepredstavujte ako nejakého robota, ktorý Vás pomasíruje všade, kde si to budete priať. Ide len o rôznu intenzitu vibrácií.
Nastaviteľný sklon operadla je užitočný aj keď viete, že si pri počúvaní hudby či čítaní radi pospíte. Keď už cítite, že sa Vám zatvárajú oči, jednoducho sklopíte sedadlo a ste v príjemnej polohe určenej na spánok.

Sedadlo pri práci s počítačom by malo byť vyrobené tak, aby nezaťažovalo Vašu chrbticu. Najvhodnejšie sú v tomto prípade také, ktoré presne vyhovujú vašej výške. Mnoho ľudí v tomto prípade využíva ako sedadlo fit lopty, ktoré sú príjemnou obmenou obyčajnej stoličky.

Niektorí z nás sú ešte zo svojich študentských čias zvyknutí na sedadlo hádzať rôzne veci, hlavne oblečenie. Všetci veľmi dobre vieme, že sedadlo je na iný účel, ak Vám to takto napriek všetkému vyhovuje, zvoľte staršie sedadlo, ktoré už nemusí byť na očiach. Bola by škoda takto zakrývať a ničiť účel pekného nového sedadla.

Farba

Posted under Hlavní by admin on Středa 22 Říjen 2008 at 14.08

Tak, ako u všetkých kusov nábytku, treba dbať aj na to, či sa vaše sedadlo bude svojou farbou hodiť k stenám a aj k ostatným kusom nábytku. K tmavému drevu sa viac hodia pestrejšie farby a farby zeme či jesenného lístia, teda červená, škoricová, oranžová a žltá. K svetlému drevu ľudia často volia sedadlo zelenej, červenej či tmavohnedej farby. Samozrejme, aj táto voľba je len na Vás. Stavte na vlastný vkus, nikto nevraví, že sedadlo červenej farby pri tmavom nábytku vyzerá zle. Uvedené kombinácie farieb sú len tie najbežnejšie a najpoužívanejšie. Pohrajte sa s farbami a zistite, ktorá najviac lahodí Vašim zmyslom!

Materiál

Posted under Hlavní by admin on Pátek 12 Září 2008 at 14.08

Sedadlo, ktoré ste si tak obľúbili, je určite z toho Vám na dotyk najpríjemnejšieho materiálu. Ak však doma ešte žiadne nemáte, no chystáte sa si ho zadovážiť, obzerajte sa po niečom pohodlnom. Kožené sedadlo je síce krásne, ale predstavte si, ako si v lete naň chcete ľahnúť. Je Vám horúco, nohy sa lepia na kožu. Nič príjemné. Preto ak sa naozaj nechcete vzdať koženého materiálu, myslite na to, že bude vhodné prikrývať sedadlo dekou pred tým, ako sa rozhodnete, že si naň idete zdriemnuť alebo inak odpočinúť.

Za vhodnejší materiál ako poťah vášho kresla sa všeobecne považuje látka. Je na vašich individuálnych potrebách, aká látka to bude. Možno Vám je na dotyk príjemnejší trochu drsnejší materiál. Iný zas majú radi plyšový. Je to len a len na Vás, obchody ponúkajú naozaj široký výber. Ide o Váš komfort, preto sa nebojte pri nákupe sedadla otáľať a vypytovať sa, za to sa neplatí a výsledkom bude pravdepodobne to, po čom ste túžili.

Nezabudnite, že ak sa váš poťah na sedadle zničí( napríklad oleje niečím, čo sa nedá vyčistiť alebo vyšúcha), riešenie je jednoduché- vyhľadáte niekoho, kto dokáže vaše sedadlo „preobliecť“ . Nie je to ani trochu komplikované. Vy máte za úlohu len kúpiť látku, respektíve poťah, ostatné je na tom človeku alebo firme, ktorej túto úlohu zveríte. Samozrejme, ak ste presvedčený o kvalite svojho manžela, suseda, či iného známeho v tejto oblasti, pokojne sa obráťte aj na neho. Nebojte sa toho, nie je to nič strašné. Zoberte si to z tej lepšej stránky- máte možnosť zmeniť farbu Vášho sedadla.

Sedadlo- všeobecný pojem?

Posted under Hlavní by admin on Středa 6 Srpen 2008 at 14.06

Čo všetko si dokážete predstaviť pod pojmom sedadlo? Áno, určite je na prvom mieste sedadlo klasické, či už v obývačke, detskej izbe alebo kdekoľvek inde v byte. Potom to môže byť detské sedadlo. Mnohý z nás ho denno-denne využívajú. Je to veľmi dôležitá pomôcka pre dnešný život, v ktorom si to bez auta už ani nevieme predstaviť. Ďalej nás môže pod pojmom sedadlo môže napadnúť miesto v MHD, či v neposlednom rade aj sedadlo na WC, ktoré je nemenej dôležité ako všetky skôr vymenované.

Áno, je to tak, sedadlá sa nachádzajú takmer na každom kroku, sprevádzajú nás deň čo deň, hoci si to možno neuvedomujeme. Sú rôznej veľkosti, tvaru, farby a tiež sú vyrobené z rôznych materiálov. Ktoré zo spomenutých sedadiel máte najradšej? Určite budem hovoriť za všetkých, ak poviem, že najpríjemnejšie je to, ktoré sa nachádza u nás doma. Je jedno, z akého materiálu je vyrobené, aké je staré, veľké, či akej je farby. Pre Vás je to nepochybne jeden z najobľúbenejších kusov nábytku. Po ťažkom pracovnom dni Vás sedadlo prijme bez toho, aby kládlo nejaké otázky, prosilo Vás o niečo, či inak pridávalo k stresu.